Randonnées en famille

8 astuces pour des randos plus fun

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Impulsion vous livre 8 astuces pour réussir vos randonnées en famille et faire de ces balades des moments inoubliables pour tous.

Il n’y a pas d’âge pour débuter la rando. Parmi ses nombreux bienfaits, randonner est un excellent moyen d’encourager vos enfants à être actifs et à s’intéresser à la nature. Et c’est également l’occasion de partager de bons moments tous ensemble pour se ressourcer et oublier les tracas du quotidien. Mais pour cela, il faut parfois négocier un peu et savoir rendre ces balades plus ludiques et amusantes.

Voici donc 8 conseils pour motiver vos enfants à suivre vos pas et faire de ces balades des moments appréciés de tous.

1 - Lancez-vous progressivement

Un kilomètre a toujours mesuré 1000 mètres, mais quand on a des petites jambes, ça fait beaucoup plus de pas que pour vous ! Débutez donc par des promenades d’une ou deux heures, tranquillement et près de chez vous afin d’habituer vos enfants à la marche. Allez à leur rythme et faites des petites pauses si nécessaire. Augmentez ensuite les distances progressivement pour arriver à des balades d’une demi-journée.

2 - Préparez l’itinéraire ensemble

Impliquer les plus jeunes dans le choix de l’itinéraire est le meilleur moyen de les intéresser à la randonnée. Présentez-leur plusieurs alternatives en leur demandant de choisir s’ils préfèrent aller en forêt, en ville ou le long d’une rivière par exemple. Montrez-leur le plan en leur expliquant le tracé pour les rendre acteurs de la balade et ne pas les faire subir l’excursion.

3 - À chacun son sac à dos !

La préparation des sacs à dos est un moment crucial afin d’intéresser vos enfants à la rando. Outre les affaires à prévoir, notamment les vêtements de pluie si la météo est incertaine, pensez aux collations et aux gourdes, et laissez-les les préparer avec vous ! Enfin, responsabilisez-les en les laissant les transporter dans leur sac, en veillant bien sûr à ce qu’ils ne soient pas trop lourds pour eux.

4 - Invitez les copains

Malgré toute votre bonne volonté, c’est avec leurs amis que les enfants s’amusent le plus. Alors pourquoi ne pas leur proposer de les inviter en rando ? Ils profiteront tellement du moment qu’ils oublieront même de vous demander si vous êtes bientôt arrivés !

5 - Confiez-leur la navigation

Toujours dans l’esprit de les rendre acteurs de la randonnée, vous pouvez confier aux enfants la navigation. Via votre appli de rando préférée sur votre téléphone, ou même en leur donnant une carte et une boussole, comme le faisaient les grands explorateurs d’autrefois. À vous l’aventure !

6 - Attrapez-les !

Connaissez-vous le géocaching ? Créée au début des années 2000 aux USA, c’est devenu depuis un véritable phénomène qui transformera vos balades. Le principe consiste à trouver des “géocaches” (de minuscules objets) dissimulés à travers le monde entier, et recensés sur l’application officielle et gratuite Geocaching. Une véritable course aux trésors mondiale qui n’a pas fini de vous occuper, puisqu’environ 3 millions de géocaches vous attendent à ce jour dans plus de 180 pays !

Le géocaching et ses millions de petits objets dissimulés à travers le monde transformera vos randos en chasse aux trésors.

7 - Lancez des jeux et des défis

Lors de vos randonnées, n’hésitez pas à lancer des jeux à thèmes sous forme de missions. Par exemple, repérer le plus d’insectes ou d’animaux, nommer les arbres ou les fleurs, etc. Ce sera l’occasion d’aiguiser leur sens de l’observation tout en rendant la balade encore plus ludique.

8 - Immortalisez l’instant

Dernier conseil pour pimenter vos randos en famille : n’hésitez pas à leur confier le soin d’immortaliser l’instant avec un appareil photo. Les appareils jetables font leur retour dans les magasins, profitez-en pour en glisser un dans le sac à dos de vos enfants, et laissez parler leur créativité ! Et si vous ne voulez pas attendre, investissez dans un petit appareil instantané type Polaroid ou Instax qui vous permettra d’avoir instantanément des clichés de vos meilleures balades en famille !

Je pousse plus loin

Gardez toute la famille au sec avec Regatta

La météo étant encore souvent capricieuse au printemps, n’oubliez pas de glisser une veste imperméable dans le sac à dos de vos enfants. Vous en trouverez de nombreux modèles chez Sport 2000, dont les modèles de la marque Regatta, qui ont l’avantage d’être ultra compacts et de pouvoir aussi se glisser dans une poche. Leur conception technique leur permet également d’être très respirants en laissant échapper la vapeur d’humidité. Et pour les parents, en plus des vestes imperméables, vous trouverez des pantalons de rando ultra confortables et adaptés à tous types de randonnées !

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