Tous nos conseils pour booster vos sorties running
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Que vous visiez une performance ou que vous cherchiez juste à vous faire plaisir baskets aux pieds, Impulsion vous donne les clés pour réussir votre saison de running.
Nous avons tous de bonnes raisons de courir. Certains vont simplement chercher à s’aérer l’esprit ou à partager de bons moments avec leurs proches dans l’effort. D’autres vont viser la performance, que ce soit au Cross du collège ou sur un marathon.
Dans tous les cas, le running a ceci d’universel qu’il nous permet à tous de nous sentir mieux en prenant soin de notre santé. C’est pourquoi nous y consacrons notre dossier du mois de mars.
Bon run !
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Crédit photo dans l’ordre de lecture : @AdobeStock
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