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Les 3 sports à tester pour la rentrée

7 minutes

Cette rentrée 2023 sera sous le signe du sport ! Et si vous ne savez pas encore lequel choisir, Impulsion a déniché 3 nouvelles activités à faire seul ou en famille qui vont cartonner.

Le SwimCross

Lancez-vous dans ce nouveau sport en 3 dimensions : hors, sur et dans l’eau ! Le SwimCross, c’est une discipline qui mixe CrossFit et sport aquatique. Concrètement, chaque séance dure une heure et débute par un briefing avec un coach, suivi d’un échauffement qui s’effectue au bord d’une piscine. Dix minutes d’exercices ludiques à pratiquer seul ou en groupe, comme des squats, des sauts, des pompes, etc., avant d’apprendre un mouvement qui sera le coeur de votre séance du jour.

Puis c’est parti pour 30 minutes de parcours sur et dans l’eau : nager à travers des cerceaux, récupérer des poids au fond du bassin, ou tirer sur une corde en équilibre sur une structure flottante. Enfin, la séance se termine systématiquement par un retour au calme et des étirements.

Complet et ultra-fun à pratiquer en groupe, le SwimCross est le sport idéal pour prolonger l’été et vous amuser tout en brûlant un max de calories.

Chez Impulsion, on adore !

Le Disc Golf

Né dans les années 70 aux États-Unis de la fusion du frisbee et du golf, le Disc Golf fait une arrivée fracassante en France. Sur un parcours extérieur composé de 9 ou 18 « trous », le but est d’envoyer votre frisbee dans un panier situé à plusieurs dizaines de mètres, avec le minimum de lancers.

Comptez environ deux heures pour une partie de 18 trous, voire un peu plus si vous n’avez jamais réussi à envoyer votre frisbee droit sur la plage.

Outre que c’est un super sport de plein air, l’avantage du Disc Golf est qu’il peut aussi bien se pratiquer seul qu’à plusieurs (deux joueurs qui s’affrontent ou qui coopèrent), et qu’il nécessite très peu de matériel (comptez une dizaine d’euros pour un frisbee).

Plus de 100 parcours, pour la plupart gratuits, sont apparus en France ces derniers temps, et cela ne fait que commencer ! Et si vous n’en trouvez pas un près de chez vous pour le moment, un parc ou un bois ainsi qu’une cible (tronc d’arbre, rocher, etc.) vous permettront déjà de vous entraîner.

Disque volant Waboba

Frisbee multicolore : un disque multicolore pouvant dépasser les 40 mètres de vol. Idéal pour vous lancer dans le Disc Golf.

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Le Padel est LE sport qui cartonne actuellement, avec déjà près de 500 000 adeptes !

Le Padel

Mix entre le squash et le tennis, le padel est LE sport qui cartonne depuis quelques temps, avec déjà près de 500 000 pratiquants en France ! Inventé au Mexique dans les années 70, le padel se joue à quatre (deux contre deux), sur un mini court de tennis entouré de murs et de grilles sur lesquels la balle peut rebondir plusieurs fois. En revanche, celle-ci ne peut pas rebondir deux fois au sol.

Misant sur le collectif et l’esprit d’équipe, le padel attire de plus en plus d’adeptes, parmi lesquels Zinédine Zidane ou Cyril Hanouna. Avec plus de 1200 pistes réparties à travers la France, vous ne devriez avoir aucun mal à trouver un club près de chez vous pour vous y mettre à votre tour.

Raquette de padel STORM Babolat

Raquette de padel unisexe.

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